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Les Ateliers

Ateliers bien être et thérapie

Cet atelier existe depuis 2014 à l’association Plaisir d’Apprendre: Relaxation mais aussi expression corporelle, temps de parole, débats, utilisation du dessin et de la peinture.

Diverses activités  permettant à l’enfant de se découvrir à travers son corps, son mental et ses émotions dans des actions positives.
Un temps pour écouter les messages de son corps, respirer, voyager à l’intérieur de soi dans la détente et la présence.

L’enfant pourra ainsi utiliser ses ressources profondes et développer ses capacités d’attention, de concentration, apprendre à mieux gérer son stress et ses tensions dans un espace d’accueil et d’écoute bienveillant. Un moment propice pour développer son imagination, renforcer sa confiance en soi, de détendre dans une atmosphère apaisante.

Reprise des ateliers le 30 septembre 2020

 

Responsable des ateliers du mercredi :

Danièle DUFOUR

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Ateliers de méditation de pleine conscience 

Méditation basée sur la diminution du stress, l’ouverture aux autres, essayer d’amener le corps et l’esprit à un calme intérieur. Ce type de méditation est très utile aux enfants et adolescents  HPI et hypersensibles.

Ne pensez pas que ce n’est pas pour vous, essayez d’abord et vous verrez.

Durée : une heure environ, vous pouvez amener votre propre coussin et quelque chose à grignoter après la séance.

Animatrice des ateliers méditation :

Danièle DUFOUR: 06 61 92 26 83

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MARDI 14 NOVEMBRE 2023

 de 19h30 à 21H 

Acheter le stage
Merci d'indiquer le nom et prénom du participant

Participation de 5€ mais possibilité de donner plus le jour-même pour soutenir l'association

 

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Atelier Méditation Pleine Conscience Thich Nhat Hanh

 

Fiche d'inscription

 

STAGE DE METHODOLOGIE 
Un stage pendant les vacances scolaires (Toussaint, Février, Pâques, été)

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Fiche d'inscription

Méthodologie

Ces stages organisés par Plaisir d’Apprendre depuis 2003 ont lieu à l’association. 

Au cours de ces stages, nous étudions principalement les différentes façons d’optimiser

votre potentiel intellectuel :

 

  • Le fonctionnement du cerveau,

  • Etude approfondie des huit intelligences (questionnaire),

  • Comment mieux me concentrer, être plus attentif en classe,

  • Avoir de meilleurs résultats scolaires,

  • Pouvoir atteindre mes buts, être plus heureux,

  • Être efficace, autonome dans mon travail scolaire, gérer ma procrastination.

  • Être plus organisé pour avoir plus de temps libre.

​

On a découvert grâce à des recherches expérimentales  que le jeune différent

(Haut potentiel, dyslexique, dyspraxique) pouvait  être en grande réussite

scolaire à une condition :  être bien organisé, avoir confiance en lui et avoir de

bonnes méthodes de travail.

Acheter le stage
Merci d'indiquer le prix du stage et d'indiquer le nom et prénom de l'enfant 

- 5è, 4è, 3è/Lycéens : 210€


- CM2 et 6è : 160€

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Stage de méthodologie
COLLEGIENS et LYCEENS :

du 26 au 28 février 2025

9h-12h / 13h30-16h30 les 2 premiers jours
9h-12h le dernier jour
 
amener son pique-nique
les 2 premiers jours
 

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Fiche d'inscription 

Les stages

STAGE DE REGULATION EMOTIONNELLE 
Animé par Maud LEDENTU-DETERM et Frédéric CHASTELAS

Stage de régulation émotionnelle :

 DATE A REPROGRAMMER
 
Repas de midi à prévoir
 

Inscription  : 

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Nous vous proposons ce stage de régulation émotionnelle grâce à la méthode TIPI, destiné aux enfants à partir de 6 ans et limité à 10 participants.
 

DEROULEMENT DE LA JOURNEE : 

  • 9h30 : Accueil au lieu de stage (Chemin du rat de merle 34750 Villeneuve-lès-Maguelone)

    • Quid des émotions : que sont-elles ? Comment les reconnaitre ? Comment les accueillir​

    • Petite méditation (support liste des sentis)

    • Atelier ludique de mise en situation (improvisation, mime, théâtre)

  • 12h30 : Pause déjeuner (repas tiré du sac)

  • 13h30 : Tipi - un outil de régulation émotionnelle 

    • Présentation de la méthode​

    • Mise en pratique collective puis individuelle

    • Petits jeux "vers le chemin intérieur"

    • Méditation de clôture de la journée

  • 16h30 : Goûter de départ 

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* Payer l'adhésion :
(merci d'indiquer le nom et prénom du participant)

* Acheter le stage :
Merci d'indiquer le nom et prénom du participant :

- La journée : 70€



 

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Qu'est-ce que la méthode de régulation émotionnelle tipi ?
 
A travers cette journée, les participants vont comprendre d'où viennent leurs émotions parfois envahissantes (peurs, irritabilité, angoisses, panique, appréhensions, ruminations...) et comment s’en libérer définitivement.
Apport théorique, exercices pratiques, ateliers ludiques, méditation...
Dans un cadre naturel apaisant, tout sera mis en place pour exploiter cette pratique et amener de vrais changements dans la gestion émotionnelle.
 



L’outil Tipi permet :

  • D’arriver à une véritable compréhension des blocages émotionnels: quels sont-ils ? D’où viennent-ils ? Comment ont-t-ils été créés ?

  • Identifier toutes les situations et tous les comportements où nous sommes en état émotionnel.

  • D’apprendre la régulation émotionnelle et la pratiquer “en situation”, “en différé” et de clarifier les points difficiles.

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